Catatan suhu BBT


bbt 

Carta suhu BBT adalah satu kaedah mengesan penetasan telor / ovulation yang paling mudah, tepat dan murah harganya.
Perlu beli alat suhu yang khas , sering digelar ovulation / fertility thermometer yang bolih dibeli difarmasi dan ia disertai dengan kertas carta kosong yang perlu diisi mengikut sukatan suhu yang diukur pagi hari, sejurus sedar dari tidur dan belum melakukan apa2 aktiviti.



How is BBT Taken and Charted?
BBT is body temperature taken in the morning before rising, moving about, or eating.  To be accurate, the temperatures must be taken at the same time every day upon waking, preferably after a good night’s sleep. BBTs are measured orally with a thermometer and recorded on a chart in graph form.  It is essential that the thermometer reads accurately to the 10th of a degree, so you may want to purchase a specific BBT thermometer.  Any discrepancies to your normal sleep cycle or wake time should be noted so your practitioner can account for inconsistent readings.
Several factors can influence and distort BBT, including:
  • Irregular sleep, disruptive sleep, or travel to different time zone
  • Alcohol or drug consumption including antipyretic and anti-inflammatory medications or sleeping aids.
If you work swing shifts for work or have sleep difficulties, BBT charting may not be the most reliable tool for you.


bbt2 

The Picture Perfect BBT
BBT chart fluctuations reflect changes in a woman’s body throughout the menstrual cycle.  During pre-ovulation (also known as the follicular phase) temperatures should remain fairly stable.  Typically, there is a dip in BBT when lutenizing hormone (LH) surges just before ovulation and a spike in temperature shortly after ovulation.  Luteal phase (post-ovulatory) temperatures should remain at least 0.4 degrees higher than follicular phase temperatures in order for implantation to be successful.
Keep in mind that most women’s BBT charts are not picture perfect, and conception can occur despite irregularities.  This tool should be used as information only, not a complete diagnosis.  If you tend to be more stressed out by “too much information,” BBT charting may cause more harm than good.  Talk to your practitioner to decide BBT charting is right for you.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Scan janin awal kandungan

Image
Di peringkat awal kehamilan, (baru missed period 5-7 hari)  ujian kencing pertama pagi untuk UPT home test ( bolih dibeli dari farmasi) adalah cara pengesahan kehamilan. Ketika itu jika buat vaginal scan(TVS) akan nampak karung kehamilan saja, janin belum kelihatan. Bila sudah delay 2 minggu, iaitu umur kehamilan 6 minggu , TVS akan dapat kesan janin dan denyutan jantung bayi. Gambar scan 7-8 minggu kehamilan. Kelihatan segumpal daging (mugdah - Quran) , dalam imej scan putih warna disekelilingi hitam (air toban) . Ditengah  putih akan kelihatan denyut jantung. e Kehamilan 12 minggu - sudah ada bentuk janin, organ2 tangan dan kaki sudah sempurna. Bayi akan kelihatan bergerak2 tapi belum dirasai olih ibunya. Scan awal kandungan juga bolih mengira umur kehamilan dan tarikh jangka lahir (EDD) khas untuk mereka yang haid tidak teratur. Jika berlaku perdarahan atau sakit kuat saperti senggugut pada ari2 - tiga kemunkinan 1). Ancaman gugur 2) kehamilan luar rahim (ectopic) 3) Ham
Read more

Merancang jantina bayi

Image
Kita merancang Allah menentukan. Semuanya bolih dirancang termasuk jantina bayi. Kesluruhan kadar kejayaan 70%. Tiga bulan sebelum mencuba buat segala persiapan, untuk kesan waktu subur/ovulation. dan panduan jenis pemakanan dimulakan awal2 lagi. Mencatit suhu 'Basal Body Temperature' - BBT Chart - sila ikuti link ini Merancang Jantina Merancang Jantina Bayi ? Merancang anak lelaki   Petua yang saya berikan tidak boleh dijamin sepenuhnya keberhasilannya. Mungkin dengan izin Allah s.w.t. anda akan mencapai 70% kejayaan. Sebenarnya benih lelaki menjadi penentu jantina bayi kerana benih-benih tersebut ada yang membawa keromosom X dan Y . Sedangkan telur/benih isteri hanya membawa keromosm X . Bergantung mana yang bercantum – XY (anak lelaki) – XX (anak perempuan). Ciri-ciri benih lelaki berbeda – benih Y lebih cergas dan laju begerak tetapi lebih cepat mati berbanding dengan benih X yang lambat bergerak tetapi hidup lebih lama. Benih
Read more

Bolikah lahir normal lepas 2 kali cesar?

Image
Seorang ibu umor tiga pulohan telah melahirkan anak 3 kali, yang pertama cesarean sebab kandungan kembar, yang kedua lahir normal dan berat  bayi 3.5 kg , yang ketiga cesarean sebab bayi berak dalam kandungan (fetal distress) berat bayi 3.9 kg. Ini kandungan keempat dan sudah lapan bulan/32 minggu. Beliau hendak cuba lahir secara normal dan telah berjumpa beberapa pakar bidan dan semuanya kata perlu cesarean . Ini memang amalan semasa dikalang pakar bidan, bila sudah 2 kali cesarean , memang tidak ada pilihan mesti bedah cesarean kali ketiga. Malah mereka paksa ikat saluran fallopian (Tubal ligation). Ramai juga yang minta yang kendalikan kelahiran secara normal lepas 2 kali cesarean , tapi saya buat penilaian teliti tentang sebab2 buat cesarean dulu, tengok saiz rongga ponggongnya cukup luas atau tidak, munkin perlu xray pelvimetry pada umur kandungan 37 minggu untuk ukur saiz rongga dan kepala bayi bolih masuk atau tidak.  Saya nasihatkan ibu2 berkenaan untuk kawal makan karboh
Read more